Тренажёрный зал
Просторный тренажёрный зал оборудован культовыми тренажёрами Life Fitness, Hammer Strenght и Cybex
Сайкл-студия
10 велотренажеров с новейшими мультимедийными системами для проведения групповых тренировок по сайклу.
Единоборства
Борцовская и ударная зоны, ринг и мешки, снаряды для физической подготовки и кроссфита.
.jpg)
ТРЕНЕРЫ
Хохлов Максим Персональный тренер тренажерного залаХохлов Максим
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
-Высшее (специалист)
Институт физического воспитания и спорта( тренер по выбранному виду спорта, преподаватель физического воспитания и спорта )
-Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
- Наличие сертификата по специализации «Персональный тренер, составление индивидуальных программ по питанию» 2013 г.
Специализация:
- Индивидуальный подход к каждому клиенту, с учетом пола, возраста, состояния здоровья и типа телосложения.
- Разработка персональных программ тренировок в зависимости от поставленной цели и задачи.
- Коррекция фигуры и веса:
- Снижение веса, жиросжигание, устранение проблемных зон.
- Тренировки на рельеф, снижение % подкожного жира.
- Набор мышечной массы, увеличение общей массы тела.
- Тренировки на увеличение силы, выносливости, гибкости (стретчинг), функциональный тренинг, TRX.
- Консультация по спортивному питанию.
- Составление рационального и сбалансированного питания в зависимости от задач тренировочного процесса (набор массы тела, снижение массы тела, поддержание массы тела).
Достижения:
Кандидат в Мастера спорта по плаванию
Кандидат в Мастера спорта по футболу
Панфилова Наталья Персональный тренер тренажерного залаПанфилова Наталья
Персональный тренер тренажерного зала
Стаж работы в сфере фитнеса более 12 лет
Образование: высшее ИГСА
Специализация:
- Персональные тренировки на EMS тренажере
- Функциональное тестирование опорно-двигательного аппарта
- Функциональный тренинг
- Особенности фитнес тренировки во время беременности
Силантьев Алексей Мастер-тренер тренажерного залаСилантьев Алексей
Мастер-тренер тренажерного зала
Образование:
-МГАФК "Специалист по физической культуре и спорту"
Повышение квалификации:
-FPA "управляющий фитнес-клубом"
-FPA "Менеджер тренажерного зала"
-Университет "Синергия" -"организация эффективной работы тренажерного зала"
-FPA "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу"
-Федерация фитнес-аэробики России "Реабилитация"
Семинары:
-особенности тренировок женщин
-функциональный тренинг
-диетологическое сопровождение
-Фитнес-тестирование в работе персонального тренера
Награждён почетной грамотой за многолетнее служение спорту, пропаганду здорового образа жизни.
Специализация:
-Силовой тренинг
— Коррекция фигуры
— Работа на набор мышечной массы
— функциональный тренинг
— Фитнес для подростков
— Восстановительный фитнес
— Профилактика и реабилитация
заболеваний позвоночника
— Коррекция осанки
— Фитнес тестирование
— Диетологическое сопровождение
МС по жиму штанги лежа
КМС многоповторный жим
2 разряд по Легкой атлетике.
Призер и победитель Российских и международных соревнований по жиму штанги лежа.
