





Московской Государственная Академия Физической Культуры и Спорта. Специалист - спортивная тренировка в плавании.
Обучение плавания с нуля
Проведение групповых и персональных занятий с детьми от 5 лет, а так же тренировки с взрослыми
Кандидат в мастера спорта по плаванию.
Призер первенства России (г. Волгоград)
Призёр чемпионатов Московской области.

Стаж тренерской работы 23 года
Мастер спорта России по боксу
Провел 100 боев. В 92 одержал победу.
Победитель клубов России 1996г.
Победитель Московской области с 1992-1997 гг.
Победитель мастерского турнира имени Ю.Капитонова 1997 и 1998 г.
Неоднократный победитель всероссийских и международных турниров.
Чемпион Москвы по силе удара в 2013 и 2014 годах


- КМС по художественной и эстетической гимнастике
- Чемпионка Мира и трёхкратный победитель этапов Кубка Мира по эстетической гимнастике
- Неоднократный призер Всероссийских соревнований по художественной и эстетической гимнастике

Опыт работы: 5 лет
Образование:
Московской Государственная Академия Физической Культуры и Спорта. Специалист - спортивная тренировка в плавании. Магистрант: направление психолог-педагог.
Специализация:
Обучение плавания с нуля, проведение групповых и персональных занятий с детьми от 3 лет, а также тренировки со взрослыми
Достижения:
Кандидат в мастера спорта по плаванию, участник и призёр чемпионатов Москвы и России, 1 взрослый по Лёгкой атлетике, сертифицированный массажист шейно - воротниковой зоны.

- Медицинский массаж ( массаж при грыжах и протрузиях позвоночника, массаж при ДЦП, реабилитация после инсульта и т.д.)
- Ортопедический массаж.
- Спортивный.
- Антицеллюлитный.
- ПИР ( постизометрическая релаксация мышц).
- Массаж при миофасциальном болевом синдроме.
- Детский массаж от 2-х лет.
- Массаж беременным.
- Точечный массаж (по триггерам)
- Тейпирование .
- Суставная гимнастика.
- Проведение спа программ, парение вениками

Опыт работы более 5 лет
Образование:
Высшее инженерное
Окончила курсы иллюстрации и анимации
Опыт работы в сфере дизайна, раннего развития и творческих способностей детей
Иллюстрация детских книг, продвижение творческого направления по созданию мультфильмов.
Творить - становиться счастливее!


Мастер спорта СССР по самбо
Обладатель черного пояса 2 ДАН по дзюдо
Инструктор армейского рукопашного боя
Неоднократный победитель и призер всесоюзных и республиканских турниров


- Регулярно посещает семинары ведущих преподавателей йоги Айенгара в Москве
- Проходила обучение у ведущего Индийского преподавателя Гиты Айенар в Москве (внучка БКС Айегара);
- Семинары Габриэллы Джубиляро (руководитель йога центра во Флоренции,практик с 1973 года) и цикл онлайн семинаров;
- Трёхдневный семинар Маноуса Маноса (ведущий преподаватель СЩА, Сан-Франциско, ученик БКС Айенара с 1976г);
- Семинар Фаека Бириа в Москве (директор Парижского центра йоги Айенгара, один из самых известных учителей йоги,любимый ученик и сподвижник БКС Айенгара).
- Выездные семинары в Индию с ведущими московскими преподавателями О.Ильинской, В.Литвиновым.
.jpg)

Опыт работы более 3-х лет
Образование:
Московская Государственная Академия Физической Культуры
Специализация:
- Подготовка и изучении ударной техники
- Тренировки на увеличение силы выносливости, скорости, реакции, гибкости
- СФП
Достижения:
КМС
Победитель Кубка России, чемпион Москвы и области, призер чемпионата России

Опыт работы более 15 лет
Образование
Высшее, МГПУ: педагог-дефектолог
Спортивно-педагогический колледж: инструктор физической культуры
Дополнительное образование:
Институт профессионального массажа
Пекинская академия традиционной медицины "домашняя физиотерапия"
Сертифицированный специалист "Душ Шарко"
Направления:
Классический, спортивный силовой массаж, лимфодренажный, медовый, релакс.
Экзотические виды массажа: креольский, старославянский, стоунтерапия, талассотерапия, специалист по кинезиотейпированию, массаж лица, в том числе по авторской методике.
.jpg)
Опыт работы более 5-х лет.
Образование:
Высшее. Московская Академия Физической Культуры. Тренер по плаванию. Магистр – Физиолог.
Спецификация:
обучение детей от 0 лет и взрослых (базовая техника и совершения техники плавания), грудничковое плавание, спортивное плавание, оздоровительное плавание, лфк в воде, работа с особенными детьми в воде.
Повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе:
«Современные подходы к теоретико-практическим знаниям фитнес-инструктора» Учебно-Методический Центр
Достижения: МС по плаванию


Опыт работы в фитнес 13 лет
Образование: Высшее. Московский медицинский институт имени Пирогова (РНИМУ им. Н.И. Пирогова)
Специализация:
Лечебное дело (терапия); классический и спортивный массаж; тайский массаж в Королевской школе тайского массажа г. Паттайя; федерация Фитнеса и аэробики, специализация - тренер тренажёрного зала, Аква аэробика I-III уровень;школа Пилатес и Йоги Щегловой Марины, специализация - йога 23, пилатес; школа фитнеса Варвары Медведевой, специализация-тренер групповых программ, HotIron, LessMills BodyCombat; школа дайвинга Mark Scott diving г. Нячанг, специализация дайвинг без дыхательного оборудования(free diving); Московский университет физической культуры (МГАФК), специализация "Физическая реабилитация и лечебная физическая культура" заочно
Достижения:
1 взрослый разряд по подводному плаванию
2 взрослый разряд по кикбоксингу
III место Man's Physic в провинции Кхань Хоа, Вьетнам
тренер года 2019-2020 города Нячанг, Вьетнам
"street workout 2019" 2 место г. Нячанг




Опыт работы: 4 года
Образование:
Высшее. Российский Государственный Университет Физической Культуры и Спорта, Молодежи Туризма
Специализация:
Специалист по обучению плаванию с нуля , групповым тренировкам по плаванию , подготовке к соревнованиям , лечебное плавание .
Достижения:
МС по плаванию,
Чемпион Москвы и России по плаванию
Победитель турниров в США

Стаж работы более 26 лет.
Образование:
высшее педагогическое (г.Коломна КГПИ),
неполное высшее псифак (г.Коломна КГПИ)
Специализация:
плавание, грудничковое плавание, подготовка к соревнованиям
Повышение квалификации:
- ГБОУ ВПО МО Академия Социального управления –26.01.2014 - 06.04.2014 года, по программе "Совершенствование педагогического мастерства по физической культуре и спорту". (72 часа)
- МОУ МЦ "Раменский дом учителя" - 28.01.2013 - 11.03.2013 года, по программе "Методика создания электронного портфолио". (72 часа)
- Повышение квалификации ГБОУ ВПО МО Академия Социального управления – ноябрь 2012 г., по программе "Психорегуляция как средство повышения эффективности занятий физической культуры и спортом". (72 часа)
- Повышение ГШВСМ - октябрь 2011 г. по программе "Программы фармакологического обеспечения в годичном цикле подготовки спортсменов". (16 часов)
- Повышение ГШВСМ - май 2010 г. по программе "Теоретические и практические вопросы организации рациона спортсмена". (16 часов)
- Повышение ГШВСМ - октябрь 2010 г. по программе "Методы восстановления в системе подготовки спортсменов". (16 часов)
- Повышение квалификации МГАФК - октябрь 2008г. по программе "Плавание. Теория и методика спортивной тренировки в системе детско-юношеского спорта". (72 часа)
- Веллнесс программа при дегенеративно-дистрофических изменениях позвоночника - сентябрь 2007 г. (16 часов)
- Институт Восстановительный Медицины – 24.11.2018 – 28.11.2018 Грудничковое плавание ( 40 часов)
- BlackRoll 3.04.2019 – 12.04.2019 Миофациальный релиз
Cертификаты:
- Федерации аэробики, 1997 г.
- Госкомитета РФ по физкультуре и спорту, 1999 г.
- Ассоциации спортивной аэробики России, 1999 г.
- другие сертификаты российских и международных спортивных организаций, 1998 – 2003г.
Награды:
- Награда "За нравственный подвиг учителя" за высокие спортивные результаты на Открытом турнире Республики Карелия, посвященному памяти тренера Евдокимова Ю.Т., 2014 год

Специализация:
- Мастер спорта по художественной гимнастике.
- Тренер-преподаватель,хореограф
- инструктор лечебной физкультуры.
- Детский хореограф,
- преподаватель ритмики
- инструктор по физкультуре
Достижения:
- Сертифицированный инструктор Pilates mat 1,2 уровень
- Pilates с малым оборудованием
- Stretching, Body ART ( уровень 1,2, dynamic, stretch)
- аэротренинг в гамаках
- танцевальные программы
- Фламенко

Образование: медицинское, физкультурное. Специальность - физическая реабилитация и адаптивная физическая культура.
С 2017 года - доцент кафедры адаптологии и спортивной подготовки, МГПУ.
С 2019 – преподаватель и эксперт разработчик программ в «Школе диетологов» РФ.
- Курсы повышения квалификации по видам и методикам массажа : классическому, спортивному, моделирующему, лимфодренажному.
- Курсы повышения квалификации : «ЛФК в реабилитации», «ЛФК в педиатрии»
- Курсы повышения квалификации :«Тейпирование в реабилитации», «Кросс-тейпирование»
- Курсы повышения квалификации : «Инъекционные методики по ремоделированию контуров лица и тела»
- Сертифицированный специалист по спа-процедурам и аппаратным техникам по коррекции фигуры



Стаж работы в сфере фитнеса 5 лет
Образование:
Московский городской педагогический университет. Институт культуры и искусства.
Специальность: социально-культурная деятельность. Магистр
Специализация:
Танцевальные направления
Достижения:
1 место - в составе коллектива "Эсфирь". Кубок России по Болливуд, Москва 2017г.
1 место - Конкурс красоты и таланта "Королева Бурлеска", Москва 2017г.
1 место - Чемпионат Мира в номинации Восточное шоу в составе коллектива "Эсфирь", Москва 2015г.
1 место - Чемпионат Московской области в номинации Восточное шоу в составе коллектива"Эсфирь", Мытищи 2014г.

Стаж работы в сфере фитнеса более 10 лет
Образование:
Сертификат Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР):
- по аэробике первой категории
- по силовым классам первой и второй категории
- "Инструктор тренажерного зала"
- по стретчингу
- по использованию растягивательных упражнений в прерсональной тренировке (2015г)
Федерация Профессионалов Фитнеса (ФПА) Персональный тренер (диплом, проф. переподготовка)
Справка о прохождении семинара по направлению "Пилатес"
Достижения:
1-ый взрослый разряд по настольномк теннису
1-ый взрослый разряд по волейболу

Опыт работы более 10 лет.
Образование:
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
Специализация:
Тренер по плаванию, преподаватель физического воспитания
Сертифицированный специалист по акваэробике, сертифицированный специалист по грудничковому плаванию.
Достижения:
Мастер спорта по плаванию
Победитель и призер чемпионатов Украины, победитель и призер международных соревнований.

Стаж работы в сфере фитнеса более 12 лет
Образование: высшее ИГСА
Специализация:
- Персональные тренировки на EMS тренажере
- Функциональное тестирование опорно-двигательного аппарта
- Функциональный тренинг
- Особенности фитнес тренировки во время беременности


Образование:
- тренировки на силу и мышечную массу
- снижение веса и коррекция фигуры
- диетологическое сопровождение
- общая физическая подготовка для детей и подростков
- тренировки для пожилых

- Силовой трннинг
- Расстяжка и гибкость
- Функциональный тренинг
- BOSU
- Фитбол
- TRX
- MIO-Stretch (МФР)
- "Здоровая спина"
- Коррекция осанки
- Реабилитационный фитнес - безопасный тренировочный процесс при дисфункциях в спине, шее, плечевых и коленных суставах, стопах
- Рекомендации по питанию: снижение веса/набор мышечной массы (коррекция фигуры)
Детский фитнес
- Общеоздоровительные программы для детей 3-6 и 7-11 лет (формат круговой игровой)
- "Здоровая спина"
- "TRX for kids"
- "Body stretch junior"

- Силовой и функциональный тренинг
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Коррекция осанки
- Рекомендации по питанию




- Сертифицированный специалист по специализации: «Инструктор по Аква-аэробике» World Gym College
- Сертифицированный специалист по специализации: «Плавание»
- «Грудничковое плавание (от 2-ух месяцев до 1,5 года)
- «Раннее плавание (от 1,5 года до 3-ех лет)»
- «Работа с беременными в воде»
- «Организация подразделения водных программ»
- «2 в 1: + interval. Круговая и интервальная тренировка в аква-аэробике» Учебно-Методический Центр
-
«Тренировки, направленные на развитие силовой, скоростной и общей выносливости организма. Применяемое оборудование и методике» Учебно-Методический Центр
«Современные подходы к теоретико-практическим знаниям фитнес-инструктора» Учебно-Методический Центр
Мастер спорта по синхронному плаванию и КМС по плаванию. Победительница Кубка России, Призер и участник Чемпионатов России. Победитель конкурса "Лучший инструктор аквафитнеса 2021 года"


