Наш сайт использует файлы cookie. Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie

закрыть

Тренажерный зал

Покажи на что ты способен!



ТРЕНЕРЫ
Тараховский Денис Мастер-тренер тренажерного зала
Тараховский Денис
Мастер-тренер тренажерного зала

Образование:
Высшее. Московская государственная академия физической культуры - специалист по физической культуре и спорту, выпускник аспирантуры МГАФК.
Фитнес-нутрициолог (Федерация профессионалов фитнеса).
Групповые и персональные тренировки (Lifefitnessacademy)
Новейшие инструменты современного персонального тренера (Lifefitnessacademy).
Диетологическое сопровождение клиента типа I и II (Лицей Ученый фитнесс).
Персональный тренер тренажерного зала (федерация фитнес-аэробики России).
Соискатель на ученую степень кандидата педагогических наук.
 
Специализация:
  • тренировки на силу и мышечную массу
  • снижение веса и коррекция фигуры
  • диетологическое сопровождение
  • общая физическая подготовка для детей и подростков
  • тренировки для пожилых
Достижения:
Кандидат в Мастера спорта по пауэрлифтингу.
Гортолум Владислав Мастер-тренер тренажерного зала
Гортолум Владислав
Мастер-тренер тренажерного зала

Опыт работы в фитнесе более 5 лет.

Образование:
USARB (направление: Педогогика); Ассоциация Профессионалов Фитнеса Evotren

Специалист по программе:

  • Силовая тренировка
  • Функциональная тренировка со своим весом
  • Функциональная тренировка со снарядами
  • Коррекция фигуры
  • Cоставление программ персональных тренировок и их дальнейшее сопровождение

 

Дополнительные курсы:

  • Теория и методика спортивной тренировки;
  • Функциональная анатомия человека;
  • Классификация и принципы комбинирования аэробных, анаэробных, функциональных упражнений в фитнесе;
  • Методики силовых, интервальных, круговых, функциональных тренировок, тренировок для развития ловкости, равновесия, координации, гибкости, функционального тренинга;
  • Общие принципы компоновки и комбинации физических упражнений в фитнесе и сочетания физических упражнений в фитнесе с другими видами оздоровительных занятий.
Портнов Иван Мастер-тренер тренажерного зала
Портнов Иван
Мастер-тренер тренажерного зала
 
Опыт работы в фитнесе более 9 лет
 
Образование:
  • Мануальный терапевт 
  • Рефлексотерапевт 
  • Профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу FPA 
  • Специалист силовой и кондиционной подготовки 
  • Дипломированный нутрициолог и нутриогенетик ON 
  • Специалист прикладной кинезиологии 
  • Специалист нейродвигательной реабилитации 
  • Специалист по кинезиотейпированию 
 
Специализация:
  • Мануальная терапия 
  • Рефлексотерапия 
  • Спортивная и кондиционная подготовка 
  • Силовой и функциональный тренинг 
  • Реабилитация при травмах опорно двигательного аппарата
  • Коррекция осанки 
  • Составление индивидуального плана питания
 
Большое пространство 4-ого этажа общей площадью 1000 м2 позволяет чувствовать себя максимально комфортно. Тренажерный зал разделен на несколько зон: зону функционального тренинга SYNRGY 360, зону тренажеров и зону свободных весов. Премиальное оборудование представлено всемирно известными брендами Life Fitness, Hammer Strength, Cybex. Отдельного внимания заслуживает зона свободных весов: гантели, силовые рамы и машина Смита, скамьи для жима и 2 помоста, — все это создает рабочую атмосферу и настраивает на достижение поставленных целей.
 
Кардиозона включает в себя эллиптические тренажеры и беговые дорожки, вертикальный и горизонтальный велотренажеры. Вся линейка тренажеров представлена брендом Life Fitness и CYBEX, с самыми популярными тренировочными программами, с броским промышленным дизайном, огромной надежностью и простой понятной консолью. Каждый тренажер имеет множество программ тренировок и позволяет контролировать пульс, тренировать выносливость и улучшать состояние сердечно-сосудистой системы. 
 
Для оснащения функциональной зоны мы выбрали только самое лучшее: кроссфит оборудование от компании Life Fitness Synrgy360, гребные тренажеры Сoncept2, велотренажеры AirBike,12-ти метровую дорожку для толкания саней и кантования покрышки. Занятия проводятся в группах и индивидуально.