ТРЕНЕРЫ
Шакун Екатерина Персональный тренер тренажерного залаШакун Екатерина
Персональный тренер тренажерного зала
Опыт работы в фитнесе 5 лет
Образование:
ЧОУ "Педагогический колледж фитнеса"
Квалификация:
Персональный тренер по фитнесу
Сертификат европейской фитнес-ассоциации EuropeActive
Специализация:
- Набор мышечной массы
- Снижение процента жировой массы
- Составление персональных программ тренировок
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Коррекция фигура
- Рекомендации по питанию
Алексеева Юлия Мастер-тренер тренажерного залаАлексеева Юлия
Мастер-тренер тренажерного зала
Образование:
-Высшее психологическое СГА ( Современная Гуманитарная Академия) Специальность: Психология )
-Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу ( Высшая Школа фитнеса и бодибилдинга )
Семинары:
«Функциональный тренинг»
«Принципы составления тренировочных программ с учетом скорости мышечной адаптации,восстановление мышц,цнс и энергии»
«Базовый курс по топографической анатомии.Лопатка и верхняя конечность»
«Базовый курс по топографической анатомии.Нижняя конечность»
«Боль в спине»
«Упражнения для поясницы»
«Динамическая Мобилизация позвоночника и тбс»
«Миофасциальный релиз с элементами стретчинга»
«Интервальные и метаболические тренировки»
«Фитнес с резинками»
«Магия тела.Ноги и тазовое дно»
«Магия тела.Живот»
«Тренировки на тазовое дно»
Специализация:
Снижения веса, набор мышечной массы (коррекция фигуры)
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Детский фитнес и тренировки с подростками
Составление программ персональных тренировок
Васкевич Виталий Мастер-тренер тренажерного залаВаскевич Виталий
Мастер-тренер тренажерного зала
Опыт работы в фитнесе более 15 лет
Образование:
Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA, European Health & Fitness Association EHFA.
Специализация:
-Диагностика ОДА
-Восстановление функций ОДА
-МФР
-Коррекция осанки
-Коррекция фигуры
-Снижение веса
-Силовой тренинг
-Функциональный тренинг
-Тренировки по развитию гибкости
Достижения:
Обладатель черного пояса 1-дана Окинава Годзю-рю Карате ДО.
Большое пространство 4-ого этажа общей площадью 1000 м2 позволяет чувствовать себя максимально комфортно. Тренажерный зал разделен на несколько зон: зону функционального тренинга SYNRGY 360, зону тренажеров и зону свободных весов. Премиальное оборудование представлено всемирно известными брендами Life Fitness, Hammer Strength, Cybex. Отдельного внимания заслуживает зона свободных весов: гантели, силовые рамы и машина Смита, скамьи для жима и 2 помоста, — все это создает рабочую атмосферу и настраивает на достижение поставленных целей.
Кардиозона включает в себя эллиптические тренажеры и беговые дорожки, вертикальный и горизонтальный велотренажеры. Вся линейка тренажеров представлена брендом Life Fitness и CYBEX, с самыми популярными тренировочными программами, с броским промышленным дизайном, огромной надежностью и простой понятной консолью. Каждый тренажер имеет множество программ тренировок и позволяет контролировать пульс, тренировать выносливость и улучшать состояние сердечно-сосудистой системы.
Для оснащения функциональной зоны мы выбрали только самое лучшее: кроссфит оборудование от компании Life Fitness Synrgy360, гребные тренажеры Сoncept2, велотренажеры AirBike,12-ти метровую дорожку для толкания саней и кантования покрышки. Занятия проводятся в группах и индивидуально.
.jpg)
.jpg)
.png)
