Наш сайт использует файлы cookie. Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie

закрыть

Тренажерный зал

Покажи на что ты способен!



ТРЕНЕРЫ
Шакун Екатерина Персональный тренер тренажерного зала
Шакун Екатерина
Персональный тренер тренажерного зала
Опыт работы в фитнесе 5 лет
 
Образование: 
ЧОУ "Педагогический колледж фитнеса"
 
Квалификация:
Персональный тренер по фитнесу
Сертификат европейской фитнес-ассоциации EuropeActive
 
Специализация: 
- Набор мышечной массы 
- Снижение процента жировой массы 
- Составление персональных программ тренировок
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг 
- Коррекция фигура 
- Рекомендации по питанию
Алексеева Юлия Мастер-тренер тренажерного зала
Алексеева Юлия
Мастер-тренер тренажерного зала
Образование:
 
-Высшее психологическое СГА ( Современная Гуманитарная Академия) Специальность: Психология ) 
-Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу ( Высшая Школа фитнеса и бодибилдинга )
 
Семинары:
 
«Функциональный тренинг»
«Принципы составления тренировочных программ с учетом скорости мышечной адаптации,восстановление мышц,цнс и энергии»
«Базовый курс по топографической анатомии.Лопатка и верхняя конечность»
«Базовый курс по топографической анатомии.Нижняя конечность»
«Боль в спине»
«Упражнения для поясницы»
«Динамическая Мобилизация позвоночника и тбс»
«Миофасциальный релиз с элементами стретчинга»
«Интервальные и метаболические тренировки»
«Фитнес с резинками»
«Магия тела.Ноги и тазовое дно»
«Магия тела.Живот»
«Тренировки на тазовое дно»
 
Специализация:
 
Снижения веса, набор мышечной массы (коррекция фигуры)
Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Детский фитнес и тренировки с подростками
Составление программ персональных тренировок  
Васкевич Виталий Мастер-тренер тренажерного зала
Васкевич Виталий
Мастер-тренер тренажерного зала
Опыт работы в фитнесе более 15 лет
 
Образование:
Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA, European Health & Fitness Association EHFA.
 
Специализация:
 
-Диагностика ОДА
-Восстановление функций ОДА
-МФР
-Коррекция осанки
-Коррекция фигуры
-Снижение веса
-Силовой тренинг
-Функциональный тренинг
-Тренировки по развитию гибкости
 
Достижения:
 
 Обладатель черного пояса 1-дана Окинава Годзю-рю Карате ДО.
Большое пространство 4-ого этажа общей площадью 1000 м2 позволяет чувствовать себя максимально комфортно. Тренажерный зал разделен на несколько зон: зону функционального тренинга SYNRGY 360, зону тренажеров и зону свободных весов. Премиальное оборудование представлено всемирно известными брендами Life Fitness, Hammer Strength, Cybex. Отдельного внимания заслуживает зона свободных весов: гантели, силовые рамы и машина Смита, скамьи для жима и 2 помоста, — все это создает рабочую атмосферу и настраивает на достижение поставленных целей.
 
Кардиозона включает в себя эллиптические тренажеры и беговые дорожки, вертикальный и горизонтальный велотренажеры. Вся линейка тренажеров представлена брендом Life Fitness и CYBEX, с самыми популярными тренировочными программами, с броским промышленным дизайном, огромной надежностью и простой понятной консолью. Каждый тренажер имеет множество программ тренировок и позволяет контролировать пульс, тренировать выносливость и улучшать состояние сердечно-сосудистой системы. 
 
Для оснащения функциональной зоны мы выбрали только самое лучшее: кроссфит оборудование от компании Life Fitness Synrgy360, гребные тренажеры Сoncept2, велотренажеры AirBike,12-ти метровую дорожку для толкания саней и кантования покрышки. Занятия проводятся в группах и индивидуально.