ТРЕНЕРЫ
Гортолум Владислав Мастер-тренер тренажерного залаГортолум Владислав
Мастер-тренер тренажерного зала
Опыт работы в фитнесе более 5 лет.
Образование:
USARB (направление: Педогогика); Ассоциация Профессионалов Фитнеса Evotren
Специалист по программе:
- Силовая тренировка
- Функциональная тренировка со своим весом
- Функциональная тренировка со снарядами
- Коррекция фигуры
- Cоставление программ персональных тренировок и их дальнейшее сопровождение
Дополнительные курсы:
- Теория и методика спортивной тренировки;
- Функциональная анатомия человека;
- Классификация и принципы комбинирования аэробных, анаэробных, функциональных упражнений в фитнесе;
- Методики силовых, интервальных, круговых, функциональных тренировок, тренировок для развития ловкости, равновесия, координации, гибкости, функционального тренинга;
- Общие принципы компоновки и комбинации физических упражнений в фитнесе и сочетания физических упражнений в фитнесе с другими видами оздоровительных занятий.
Тараховский Денис Премиум-тренер тренажерного залаТараховский Денис
Премиум-тренер тренажерного зала
Стаж с 2005 года
Образование:
Образование:
Московская государственная академия физической культуры
Специальность: "Специалист по физической культуре и спорту", выпускник аспирантуры МГАФК.
- Фитнес-нутрициолог (Федерация профессионалов фитнеса).
- Групповые и персональные тренировки (Lifefitnessacademy)
- Новейшие инструменты современного персонального тренера (Lifefitnessacademy).
- Диетологическое сопровождение клиента типа I и II (Лицей Ученый фитнесс).
- Персональный тренер тренажерного зала (федерация фитнес-аэробики России).
Специализация:
- тренировки на силу и мышечную массу
- снижение веса и коррекция фигуры
- диетологическое сопровождение
- общая физическая подготовка для детей и подростков
- тренировки для пожилых
Достижения:
Кандидат в Мастера спорта по пауэрлифтингу
Хохлов Максим Координатор/мастер-тренер тренажерного залаХохлов Максим
Координатор/мастер-тренер тренажерного зала
Образование:
-Высшее (специалист)
Институт физического воспитания и спорта( тренер по выбранному виду спорта, преподаватель физического воспитания и спорта )
-Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
- Наличие сертификата по специализации «Персональный тренер, составление индивидуальных программ по питанию» 2013 г.
Специализация:
- Индивидуальный подход к каждому клиенту, с учетом пола, возраста, состояния здоровья и типа телосложения.
- Разработка персональных программ тренировок в зависимости от поставленной цели и задачи.
- Коррекция фигуры и веса:
- Снижение веса, жиросжигание, устранение проблемных зон.
- Тренировки на рельеф, снижение % подкожного жира.
- Набор мышечной массы, увеличение общей массы тела.
- Тренировки на увеличение силы, выносливости, гибкости (стретчинг), функциональный тренинг, TRX.
- Консультация по спортивному питанию.
- Составление рационального и сбалансированного питания в зависимости от задач тренировочного процесса (набор массы тела, снижение массы тела, поддержание массы тела).
Достижения:
Кандидат в Мастера спорта по плаванию
Кандидат в Мастера спорта по футболу
Большое пространство 4-ого этажа общей площадью 1000 м2 позволяет чувствовать себя максимально комфортно. Тренажерный зал разделен на несколько зон: зону функционального тренинга SYNRGY 360, зону тренажеров и зону свободных весов. Премиальное оборудование представлено всемирно известными брендами Life Fitness, Hammer Strength, Cybex. Отдельного внимания заслуживает зона свободных весов: гантели, силовые рамы и машина Смита, скамьи для жима и 2 помоста, — все это создает рабочую атмосферу и настраивает на достижение поставленных целей.
Кардиозона включает в себя эллиптические тренажеры и беговые дорожки, вертикальный и горизонтальный велотренажеры. Вся линейка тренажеров представлена брендом Life Fitness и CYBEX, с самыми популярными тренировочными программами, с броским промышленным дизайном, огромной надежностью и простой понятной консолью. Каждый тренажер имеет множество программ тренировок и позволяет контролировать пульс, тренировать выносливость и улучшать состояние сердечно-сосудистой системы.
Для оснащения функциональной зоны мы выбрали только самое лучшее: кроссфит оборудование от компании Life Fitness Synrgy360, гребные тренажеры Сoncept2, велотренажеры AirBike,12-ти метровую дорожку для толкания саней и кантования покрышки. Занятия проводятся в группах и индивидуально.
.jpg)
.jpg)
